Vibram Fivefingersの歩き方
種類
ベアフット
フォアフット
barefootinc | メカニズム はだしのメリット
前足部
で着地
なんば歩き
足が痛い?
フォアフット(つま先)着地でふくらはぎが痛くなる理由と対策 | ZEROBASERUNNING.(ゼロベースランニング)
歩きでも同じ症状になりえる?
走りたいわけではないんだが
ヒールストライク
母趾球
小趾球
プロネーション
回内
スピネーション
回外
オーバープロネーション
足首が過度に回内
土踏まずが潰れるような足首の動き
オーバースピネーション
足首が過度に回外
モートン足
母趾が第二趾より短い